Estar mal es normal : una guía para el bienestar / Tina Rae
por Rae, Tina [autor/a]
; Smith, Jessica [ilustrador/a]; Albesa, Núria [tradutor/a].
Tipo: 
LibroEditor: Barcelona : Astronave, 2021 Edición: 1ª ed.Descrición: 63 p. : principalmente il. cor; 25 cm.ISBN: 9788467945645.Materia(s): Emocións | Valores | Saúde mentalRecursos en liña: Faga clic para acceso en liña Resumo: Unha viaxe de autodescubrimento pola saúde mental. Tanto se estás ben e queres seguir así como se o estás pasando mal e necesitas axuda para sentirte mellor, este libro é para ti. “Estar mal é normal” é unha guía con recursos e consellos para coidar e mellorar a túa saúde mental. Mergúllate nos conceptos de ansiedade, estrés e depresión, ademais de atopar moitas ideas para que te sintas san e feliz.
Lista(s) nas que aparece este ítem:
EMOCIÓNS/EMOCIONES
|
CP Inclúe - Emocióna-T (2023-2024)
Non existen ítems para este rexistro
Título original: It`s OK not to be OK
Unha viaxe de autodescubrimento pola saúde mental. Tanto se estás ben e queres seguir así como se o estás pasando mal e necesitas axuda para sentirte mellor, este libro é para ti. “Estar mal é normal” é unha guía con recursos e consellos para coidar e mellorar a túa saúde mental. Mergúllate nos conceptos de ansiedade, estrés e depresión, ademais de atopar moitas ideas para que te sintas san e feliz.
1º-2º ESO
3º-4º ESO
